Yoga et Sound Healing : Un rituel bien-être à partager en couple
Le yoga et le sound healing en couple sont des pratiques idéales pour renforcer la connexion tout en favorisant...
Les bienfaits du Restorative Yoga sur le système nerveux
Le restorative yoga est une pratique douce qui calme le système nerveux. Grâce à la théorie polyvagale, nous comprenons...
Sound healing et gestion des émotions : comment les sons nous aident à traverser des moments difficiles
La vie est ponctuée de moments de joie, mais aussi de périodes plus sombres, où nous devons faire face...
Comment les sons sacrés favorisent l’harmonie intérieure : le pouvoir du sound healing
Depuis des millénaires, les sons sacrés ont été utilisés pour favoriser l’harmonie, la guérison et la paix intérieure...
Les différences entre yin yoga et restorative yoga : quelle pratique choisir ?
Le yin yoga et le restorative yoga sont deux pratiques de yoga douces, souvent confondues en raison de leur approche...
