Je suis Fabienne, sono-thérapeute et professeure de yoga. Mon parcours a commencé il y a plus de 20 ans, inspiré par mon père alpiniste qui m’a offert mon premier bol tibétain. Depuis, je me suis formée aux sons sacrés tibétains et aux pratiques ancestrales comme le yoga et la méditation, avec pour objectif de cultiver harmonie et bien-être.
Mon dernier séjour au Népal, aux côtés de mon père et de mon fils, a été un moment clé. Ensemble, nous avons parcouru l’Himalaya, au cœur de la « montagne de l’esprit ». Ce voyage initiatique m’a permis de toucher de près la beauté des traditions locales mais aussi les défis auxquels font face les Népalais. C’est ainsi qu’est née l’association Manaslu, avec la mission de partager ces pratiques sacrées tout en soutenant des actions humanitaires au Népal.
L’association valorise le yoga, la sono-thérapie et les sons des bols tibétains comme outils puissants de guérison. Chaque stage, cours ou retraite que nous organisons permet non seulement de se reconnecter à soi-même, mais aussi de soutenir les communautés népalaises, notamment en aidant les enfants dans leur scolarisation.
Formée au Népal et en France, j’ai appris des techniques de guérison holistiques. Mes enseignements allient la tradition sonore des bols tibétains, la méditation et le yoga (nidra, yin, restorative). Nos pratiques s’appuient sur trois piliers : somatique, yoguique et chamanique, pour permettre à chacun de trouver l’équilibre et la sérénité.
Ces pratiques sont accessibles à tous, même sans expérience préalable. Elles vous invitent à vous reconnecter à l’instant présent et à découvrir la paix intérieure.
Qu’est-ce que Manaslu et que signifie-t-il ?
Le Manaslu est une montagne majestueuse située dans l’Himalaya, au Népal, culminant à 8 163 mètres, ce qui en fait la huitième plus haute montagne du monde. Son nom, dérivé du mot sanskrit « manasa », signifie « montagne de l’esprit » ou « montagne de l’âme », faisant référence à l’idée de sagesse et de pureté spirituelle.
Le Manaslu est bien plus qu’une simple montagne. Pour ceux qui entreprennent son ascension ou l’observent de loin, elle représente un chemin initiatique, une invitation à la contemplation et à l’introspection. Les traditions locales considèrent cette montagne comme sacrée, un lieu de respect et de révérence.
C’est aussi ce symbolisme profond qui a inspiré la création de l’association Manaslu, avec l’idée d’allier les pratiques ancestrales telles que le yoga et la sono-thérapie à une démarche humanitaire. Tout comme la montagne Manaslu est un lieu de grandeur et de transformation, l’association cherche à offrir à chacun un chemin vers l’harmonie intérieure tout en soutenant des actions humanitaires dans la région himalayenne.
